商船三井インターンの仕事内容と応募準備｜28卒の日程・職種・ES対策

商船三井のインターンに参加したいけれど、事務系・技術系・海上職のどれを選ぶか、いつ応募するかで迷っていませんか。 この記事では商船三井本体のプログラムを対象に、職種ごとの体験内容、28卒の開催実績、応募条件とESの準備を整理します。参加して何を確かめたいかを決め、募集案内を確認するところから始めましょう。

商船三井の業務体験は、陸上職の事務系・技術系と海上職で内容が分かれます。まず仕事の違いを見て、自分が知りたい業務に近いプログラムを選びましょう。

事務系・技術系・海上職のプログラム内容

事務系は輸送や事業を組み立てる仕事、技術系は技術を通じて事業を支える仕事、海上職は船を動かす仕事を知る入口です。公式の一般紹介では、事務系は1日、技術系は複数日、海上職は半日のオープン・カンパニーとして案内されています。

表は卒年を限定しない公式の一般紹介に基づきます。海上職の商船コースの個別インターンシップは別募集なので、この半日という期間をそのまま当てはめないでください。（出典：オープン・カンパニー | 商船三井 採用サイト）

事務系で見るべきなのは、単に船を目的地へ届ける仕組みではなく、複数の条件を調整する仕事の面白さです。対面とオンラインでは紹介されるワークの内容が異なるため、航路や荷役に関心があれば対面、新規プロジェクトの営業を知りたければオンラインという選び方ができます。移動のしやすさに加え、知りたい仕事との一致を見て選ぶと、参加目的が具体的になります。

技術系は、専攻で学んだ知識が事業上のどんな判断に使われるかを見るとよいでしょう。公式の一般紹介は具体的な課題名まで示していないので、参加前には「技術系社員が誰と連携し、何を決めるのか」という問いを用意するのがおすすめです。本選考の仕事紹介に載る業務を、すべて当日の体験内容だと考える必要はありません。

海上職では、航海計画やケースへの取り組みを通じて、船上の判断に関心を持てるかを確かめます。航海士や機関士の仕事をまだ詳しく知らなくても、社員の説明を聞いて、自分が魅力を感じた場面と難しいと感じた場面を分けて記録できれば、次の職種研究につながります。

プログラムは、参加しやすい日程だけでなく、確かめたい仕事から選びましょう。 同じ会社でも職種と形式が違えば、持ち帰れる情報は変わります。

オープン・カンパニーとインターンシップの違い

検索では「インターン」と呼ばれていても、公式の一般紹介の名称はオープン・カンパニーです。応募時には、検索語ではなく募集ページに書かれた名称を確認しましょう。

三省合意では、オープン・カンパニーはタイプ1、インターンシップはタイプ3・4に区分されています。就業体験の割合、実施期間、社員の指導などの要件で整理されるため、「グループワークがある」「複数日ある」という理由だけでタイプ3と判断するものではありません。（出典：プレゼンテーション - mhlw.go.jp）

名前の違いより、まず当日の内容と応募対象を把握してください。学生情報の採用利用に関する制度は、後の節で参加選考と本選考を分けて整理します。

確認した28卒向けの掲載募集は応募締切済みです。冬季イベントは開催前でも受付が終了しているため、開催日が未来かどうかではなく、申込期限と募集状態を見てください。

28卒向けの開催実績と募集状況

2026年10月21日時点では、夏季の実績と冬季の開催予定を分けて読む必要があります。下表はONE CAREERの掲載情報を整理したもので、今から応募できる日程の一覧ではありません。

事務系の夏季は東京・大阪の対面とオンライン、自社養成の夏季・冬季は対面とオンラインが案内されています。商船コースの締切は「7月6日12時」という掲載を採用し、年を推測して補っていません。（出典：ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER）

冬季の一部オンライン日程には日付と曜日の不整合があるため、参加予定者はマイページの案内で照合してください。28卒技術系の具体日程は、自分の卒年の募集案内で確認するのが確実です。前年の技術系イベントの日付を今年の予定として使うのは避けましょう。

終了済みの募集も、準備の参考にはなります。夏季を見て秋から準備しようと考えていた学生なら、開催より前に締切が来ることを踏まえ、次の案内を待つ間に応募理由の素材を整理できます。前年と同じ締切になると予想するのではなく、通知を受け取れる状態を整えることを優先してください。

▼商船三井だけでなく28卒の準備全体を組み直したい場合は、今から取り組む項目を整理しましょう

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就活スケジュール

2026/02/19

マイページで応募前に照合する項目

応募判断の最終確認先は、自分の卒年・職種に対応するマイページの募集案内です。公式の一般紹介で仕事の大枠をつかみ、卒年別の個別募集で条件を確定し、外部サイトの開催実績は補助資料として使う順番にしましょう。

確認する項目は、次のように一つのメモへまとめると照合しやすくなります。

• 会社名が商船三井本体で、自分の卒年が対象か
• 職種・コースと、専攻や卒業時期の条件が一致しているか
• ESの締切は何月何日の何時か。登録と提出の期限が分かれているか
• 参加可能な日程数と、希望日程の選び方はどうなっているか
• 会場、集合時刻、オンラインの接続方法は何か
• 提出物、参加選考、追加課題の案内があるか
• 交通費・宿泊費の扱いと、問い合わせ先はどこか

公式採用サイトでは職種別の採用情報とオープン・カンパニーが案内されています。会場などは一般紹介と個別募集で異なることがあるため、実際に参加する回の案内を優先してください。（出典：オープン・カンパニー | 商船三井 採用サイト）

学業や研究、乗船実習と重なる場合は、参加できる日を先に絞ってから申し込みます。たとえば複数の日程が表示されていても、全回に参加できるとは限りません。自社養成の冬季募集では計6日程から1日程に参加する形式が掲載されていました。（出典：ワンキャリア - ONE CAREER）

締切をカレンダーへ入れるときは、日付だけでなく時刻も残してください。「当日の夜までに出せばよい」と思い込むと、12時締切を過ぎてしまいます。提出が必要なものを確認したら、自分用の完成期限を公式締切より前に設定し、提出後の受付表示やメールまで見届けましょう。

職種選びは、文系・理系という分類より、仕事のどの部分に関わりたいかを先に考えると進めやすくなります。そのうえで、応募条件を満たすかを確認します。

興味のある仕事から事務系・技術系・海上職を絞る

営業や運航管理、関係者調整を知りたいなら事務系、設計や技術課題なら技術系、船を動かす現場なら海上職を第一候補にしましょう。仕事内容に対する関心と、募集上の応募資格は別々に確認することが大切です。

事務系の運航管理は、船上の乗組員と連携しながら、貨物や燃料補給、寄港地などの航海計画、入出港手続き、安全運航と採算向上を支える仕事です。「海外で働きたい」という関心から一歩進めて、条件の違う相手と調整する仕事に魅力を感じるかを考えてみてください。（出典：各職種の役割と仕事の流れ | 商船三井 採用サイト）

技術系は新造船の仕様策定や建造監督、新技術の導入、洋上設備の設計・調達・建設などに関わります。専攻名だけで選ぶより、研究で扱ってきた課題を、設備の安全性や性能、事業の実現にどうつなげたいかを考えると、体験で確かめるべき点が見えてきます。公式の27卒本選考要項では事務系は全学部全学科、技術系は理工系全学部全学科が対象ですが、これは28卒イベントの資格を確定する条件ではありません。（出典：新卒募集要項 | 商船三井 採用サイト）

海上職は航海士・機関士としての専門性に関心がある人の候補です。一般大学から航海士・機関士を目指す自社養成では、文理を問わず、入社後約2年間の教育・実習を通じて三級海技士の取得を目指します。（出典：自社養成コース | 商船三井 採用サイト）

海上職には、海上で積んだ知識や経験を運航管理、安全品質管理、人材育成などの陸上業務に活かす機会もあります。陸上勤務だけを目的にするのではなく、船上で専門性を高める働き方そのものを理解して選びましょう。（出典：キャリア募集要項 | 商船三井 採用サイト）

迷うときは、参加して答えを得たい問いを一つ書いてください。 「若手がどんな調整を担うのか」「研究の知識がどこで役立つのか」と言葉にできれば、選ぶ職種の軸になります。

海上職の自社養成コースと商船コースの応募条件

一般大学の学生は自社養成、商船系学校で海技士資格の取得を目指す学生は商船コースの条件を照合しましょう。名前が似ていても、想定する学生の履修や資格取得の経路が異なります。

表は自社養成の夏季・冬季と商船コースの夏季の掲載条件に基づきます。商船コースは応募時点の免状保有ではなく取得見込みの条件なので、自分の卒業と実習、受験の予定を分けて確認してください。（出典：ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER）

「海上職に興味がある」という理由だけで商船コースを選ぶのは避けましょう。一般大学で専門教育を受けていない場合は、自社養成の仕事内容と育成過程を読むほうが、自分の経路を理解できます。一方、商船系学校の学生は、実習の修了時期が応募条件と一致するかを学校の予定と照合してください。

健康や語学などの条件は、その回の参加募集と将来の本選考を分けて確認します。自社養成の制度紹介には船員としての身体適性なども示されていますが、それを根拠にイベント参加条件を追加して判断しないことが重要です。迷う条件は、卒年とコースを明記して募集窓口へ問い合わせましょう。

関心のある仕事と自分の経験がまだ結びつかない場合は、先に素材を言葉にすると参加先を選びやすくなります。CaseMatchのAIキャリアエージェントで、専攻や活動経験から応募する職種と確かめたいことを整理できます。

参加選考の準備は、現在の募集で要求されている提出物から逆算してください。本選考のフローを、イベント参加選考のフローとして扱わないことが出発点です。

ES提出から参加までに準備しておくこと

最初にESの設問と締切を確かめ、経験の整理、下書き、推敲、提出の順に進めましょう。掲載募集でES締切が示されていることだけを根拠に、Webテスト・面接・GDも実施されると決めつける必要はありません。

事務系夏季や海上職自社養成の冬季では、申込・ESの締切が掲載されています。追加課題や面接の有無は、応募するコースの案内に従ってください。（出典：ワンキャリア - ONE CAREER、ワンキャリア - ONE CAREER）

準備の順番は、次のチェックリストにすると抜けを減らせます。

1. 設問の意図と文字数、提出形式を確認する 2. 参加目的に関係する経験を二つほど挙げる 3. 課題、自分の判断、行動、結果を書き出す 4. その経験から知りたい仕事へつなげて下書きを作る 5. 設問に答えているか、事実の誇張がないかを読み直す 6. 締切より前に提出し、受付状態を確かめる 7. マイページやメールで、その後の通知を確認する

推敲では、きれいな表現より内容を優先してください。「グローバルな環境で成長したい」という結論だけでは、なぜこの業務体験が必要なのか伝わりません。自分が知っていることと、まだ知らず参加して確かめたいことの境目を書くと、インターンへの応募理由として読みやすくなります。

面接が案内された場合は、参加目的、経験、職種への関心を、自分の言葉で説明する練習を加えましょう。公式の採用メッセージは、想いや価値観を引き出すため質問より会話を重視するとしています。これは会社理解の参考であり、イベント面接の時間や形式を確定する情報ではありません。（出典：採用メッセージ | 商船三井 採用サイト）

頭の中では説明できても、追加の質問を受けると言葉が止まることがあります。面接の通知を受けたら、声に出して回答し、深掘りに答える練習を取り入れましょう。CaseMatchのAI面接練習では、AIが面接官役となって質問するため、一人でも対話の練習ができます。商船三井の参加面接と同じ設問と考えず、自分の経験を説明する練習として使ってください。

適性検査の通知が来た場合は、案内に書かれた名称や形式、受検期限を確認してから対策を選びます。未通知の段階で特定の検査を想定し、ESの準備を後回しにするのはおすすめしません。

▼適性検査が案内された場合は、形式を見分けてから対策を選ぶためにこちらを確認してください

【知らないと落ちる】玉手箱 vs GAB｜見分け方から合格ラインまで完全比較

玉手箱とGABは、実は “問題の見た目（UI）”だけでほぼ判別できる ほど、画面の特徴がまったく異なります。最速で区別したいなら、問題の中身より 「画面の雰囲気」や「レイアウト」 を見るのが最も確実です。ここでは、初見でも迷わず判断できるように“画面上の特徴”に焦点を当てて解説します。

WEBテスト

2025/12/03

準備の優先順位は、提出が確定しているもの、通知された選考、当日の業務理解の順です。 倍率の推測より、設問に答えることと締切を守ることへ時間を使いましょう。

優遇の期待だけで参加を決めない

参加の主目的は、仕事内容と社員の考え方、自分の適性を確かめることに置くのがおすすめです。選考免除や早期選考などの案内があるかは、当該年度の募集要項や応募後の通知で確かめてください。

三省合意では、タイプ1・2で取得した学生情報の採用活動への活用は不可と整理されています。タイプ3では、就業体験や実施期間、指導・フィードバック、情報利用の明示などの要件を満たす場合に、広報・採用選考それぞれの開始時期以降の利用が認められます。学生は改めて採用選考へエントリーする必要があります。（出典：プレゼンテーション - mhlw.go.jp）

この制度一般から、商船三井の個別イベントに優遇があるとも、ないとも結論づけません。イベントの名称だけで利用方針を判断せず、募集案内の学生情報の取り扱いや参加後の連絡を見てください。「複数日だから本選考が免除される」といった読み替えは避けましょう。

公式の27卒陸上職本選考には、ES・適性検査・複数回の面接という流れが示されています。これは本選考の案内で、28卒のイベント参加選考を表すものではありません。（出典：新卒募集要項 | 商船三井 採用サイト）

参加の価値は、制度上の優遇だけではありません。体験を通じて「自分は営業より技術的な検討に関心がある」と気づけば、応募先を絞る材料になります。参加できなかった場合も、仕事紹介や社員への質問を通じて企業理解は進められます。参加の有無で準備を止めず、卒年別の本選考案内を確認しながら、自分がその仕事を選ぶ理由を育てていきましょう。

応募理由は、自分の経験から関心が生まれ、その関心を業務体験で確かめたいという順番で整理すると伝わります。会社の理念を並べるより、自分が何を知りたいのかを具体化しましょう。

学びたい仕事と自分の経験を一本の理由につなげる

「関心を持った経験→知りたい業務→参加して確かめたいこと」を一続きに書くのがおすすめです。ガクチカを別の話として切り離さず、そこでの判断や行動が、なぜ今の関心につながったかを説明してください。

下の表は編集上の準備例で、商船三井の実際のES設問や通過ESではありません。具体化した表現も、自分にない経験を使わず、事実に置き換えて活用しましょう。

公式は「自律自責型の素養を持つ人財」を掲げ、当事者意識と関係者との協調、問題解決力やコミュニケーション力などを示しています。経験を選ぶときは、成果の大きさだけでなく、自分が何を課題と捉えて動いたかを見直しましょう。（出典：新卒募集要項 | 商船三井 採用サイト）

たとえばチーム活動なら、「リーダーを務めた」で止めず、意見が分かれた理由を確認し、進め方を修正した場面まで書きます。肩書がなくても、課題を見つけて相手へ働きかけた経験は説明できます。結果が思いどおりでなかった場合も、何を見誤り、次にどう変えたかが具体的なら、自分の考え方を伝える素材になります。

企業研究は、その経験との接点を一つ深めるために使ってください。BLUE ACTION 2035は2026年4月からPhase 2へ移り、事業ポートフォリオの質的強化や収益力向上などを進める方針です。「計画に共感した」と終えるより、どの事業や課題に関心を持ち、社員のどんな判断を知りたいかへつなげると、借り物の表現を減らせます。（出典：グループ経営計画「BLUE ACTION 2035」Phase 2 始動）

経験は会社の価値観に合わせて作るのではなく、事実から選んで説明しましょう。 応募理由には、既にできることと、参加して学びたいことの両方を入れると目的が明確になります。

書いた理由を読み直すときは、「このプログラムでなくても同じ内容が言えるか」を確認してください。会社名だけを変えて成立するなら、知りたい業務や当日の体験との接点を足す余地があります。文字数が短い場合は理念の説明を削り、経験と参加目的を優先しましょう。

経験はあるのに参加理由が抽象的になるときは、活動の中で自分が判断した場面を整理すると具体化できます。CaseMatchのAIキャリアエージェントで、経験から応募理由に使うエピソードを言語化してみましょう。

グループワークの準備では、案の面白さより、目的と制約を共有して比較する手順を押さえましょう。以下は公式の体験内容を理解するための準備指針で、同社の採点基準ではありません。

航路や新規事業の案を制約条件から比較する

目的、制約、選択肢、比較、提案の順に進めると、意見が広がっても議論を戻しやすくなります。公式の事務系紹介には航路・荷役計画、採算管理、新規プロジェクト営業などのグループワークが載っています。専門知識を先回りして詰め込むより、与えられた条件を読み取る練習から始めましょう。（出典：オープン・カンパニー | 商船三井 採用サイト）

次は編集部作成の架空の比較例で、商船三井の実際の出題や運航条件ではありません。 目的を「安全上の必須条件を満たし、指定の納期までに貨物を届けて利益を確保する」とします。納期は出発から10日以内、売上はどの案も同じと仮定し、費用は金額ではなく比較用の指数で示します。安全条件の適否は課題資料に与えられたものとし、学生が独自に判定する設定にはしません。

まず、納期と安全上の必須条件で絞り、A案は安くても候補から外します。残るB案とC案はどちらも条件を満たすので、採算と遅延への余裕を比較します。売上が同じなら総費用の低いB案のほうが利益を確保しやすく、C案は費用が高い代わりに納期までの余裕が1日多い、という違いがあります。

この条件なら、B案を第一候補として推します。理由は、安全と納期を満たす候補の中で総費用が低いからです。提案では「B案を推奨します。必須条件を満たし、C案より費用を抑えられます。ただし納期までの余裕は1日なので、遅延見込みと追加費用を確認して確定します」と、結論・根拠・確認事項をまとめて伝えましょう。

追加確認は、予定日数に荷役や手続きの時間を含むか、費用指数に関係者調整や追加対応の費用を含むか、1日を超える遅延が見込まれるかの三点です。B案だけが遅延で納期を超え、C案は間に合うと分かれば、推奨をC案へ切り替えます。安全条件が未確定なら推奨を確定せず、専門担当者の確認を求めてください。別のお題でも、必須条件で絞る、残った案の利点と負担を比較する、推奨が変わる条件を示すという順番を再現できます。

MOL CHARTSのSafety、Accountability、Teamworkは、準備の行動へ置き換えて理解できます。懸念を共有する、自分の発言の前提を説明する、他者の知見を聞いて案を修正するといった行動です。発言回数や進行役の肩書を増やすことより、議論の理解を前に進めることを意識しましょう。（出典：グループ共通の価値観 MOL CHARTS | サステナビリティ | 商船三井）

▼議論が散らばったときの戻し方や役割の使い方は、グループディスカッションの基本で確認できます

グループディスカッションの進め方完全ガイド！通過率を上げる方法と役割別のコツ

グループディスカッションにおける基本的な流れは、テーマ発表後の初動、議論の進行と時間配分、そして最終的な結論のまとめと発表の３つのステップに大別できます。ここでは、それぞれのステップでの具体的な行動や注意点、効果的な戦略を詳しく解説します。

グループディスカッション

2025/03/07

提案を組み立てる練習では、他分野のケースも考え方の教材になります。同社の実際の出題だと受け取らず、前提確認と比較の手順だけを学ぶ使い方がおすすめです。

▼選択肢を比較して根拠を説明する練習を増やしたい場合は、一般的なケースの回答例を参考にしてください

【完全ガイド】ケース面接のお題＆回答例｜頻出パターンと攻略法を徹底解説！

ケース面接は、企業（特にコンサルティングファームや総合商社）において、候補者の論理的思考力、問題解決力、コミュニケーション能力を評価するために行われる面接手法です。実際の業務課題やクライアントの悩みを想定したケース（事例）に対して、候補者がどのようにアプローチし、解決策を導き出すかを確認します。 企業によってお題の内容は多岐にわたるため、ケース面接には入念な対策が必要になります。

ケース面接

2025/03/07

一人で案を書くだけでは、相手に伝わる説明かを確かめにくいものです。練習後には、根拠が伝わった部分と説明が足りない部分を見直しましょう。CaseMatchのAI面接は回答を採点して改善点を返すので、自分の説明を振り返る材料にできます。イベントの合否予測ではなく、次に直す点を見つけるために使ってください。

採算と安全を、単純にどちらか選ぶ二択にしないことが大切です。 安全上の制約を満たす前提で案を比較し、追加確認が必要な点も含めて提案しましょう。

参加後は、感想だけで終わらせず、見聞きした事実と自分の関心を結びつけて記録しましょう。それが職種選びと、次の志望理由の素材になります。

座談会の質問と参加後の記録をセットで用意する

座談会には、仕事の判断が見える質問を用意するのがおすすめです。「やりがいは何ですか」に加えて、判断が難しかった場面や関係者との連携を尋ねると、自分が働くイメージを具体化できます。公式の一般紹介でも、事務系・海上職の若手社員との座談会や、技術系の社員交流が案内されています。（出典：オープン・カンパニー | 商船三井 採用サイト）

質問候補は「納期と費用などの条件が変わったとき、何から確認しますか」「営業・技術・海上の連携で大切なことは何ですか」「若手に任される判断と上司へ相談する判断はどう分かれますか」などです。海上職なら、海上経験が陸上業務でどう役立ったかを聞くこともできます。登壇者の担当業務に合わせ、答えられる範囲で尋ねましょう。

▼社員へ聞く内容をさらに具体化したい場合は、OB訪問の質問準備の考え方も応用できます

総合商社対策：OB訪問の極意【CaseMatch配布企画】

OBOG訪問の極意を伝授！

コラム

2025/07/22

参加後のメモは、次の四つを分けて残してください。

• 参加前の仮説……自分が想像していた仕事や働き方
• 見聞きした事実……社員の説明、ワークで扱った条件、実際のやり取り
• 自分の経験との接点……興味を感じた理由、得意な行動と重なった点
• さらに確かめたいこと……理解が足りない業務、次に聞きたい質問

「雰囲気がよかった」と感じたなら、どの説明や行動からそう感じたかを付け足しましょう。「若手社員が判断の理由まで説明してくれた」と書ければ、自分が魅力を感じる働き方が見えてきます。

記録を残しても、感想と志望理由の違いで迷うことがあります。まずは事実と、自分が関心を持った理由を分けて整理しましょう。CaseMatchでは高評価の回答例を閲覧できるので、経験をどう説明しているかを見直す参考にできます。内容を借りるのではなく、自分の説明に不足する要素を探してください。

参加で得た気づきを整理すると、職種への関心が強まった理由や、もう一度確かめたい点が見えてきます。CaseMatchのAIキャリアエージェントで、体験の記録から志望動機に使う材料を整理しましょう。

商船三井のインターン準備は、自分に合う仕事を選び、最新募集の条件を確かめ、参加目的を言語化することから始めましょう。

応募前に終える三つの確認

次にやることは、応募先・募集条件・参加目的の三つをそろえることです。

1. 自分の卒年や専攻、関心に合う職種とコースを決める 2. マイページで最新の締切時刻、応募条件、提出物を確かめる 3. 参加して確かめたいことを一つ、自分の言葉で書く

募集が終了しているなら、次回の案内を確認できる状態を整え、経験の棚卸しと企業研究を進めてください。開催実績を今後の確定予定として扱わず、次の募集が出た時点で条件を照合します。参加できる場合は、当日の質問と記録の型も準備し、体験を職種選びや本選考の志望理由へつなげましょう。

応募先や参加理由がまだ固まらない場合は、専攻と経験を整理するところから進められます。CaseMatchのAIキャリアエージェントで、自分の関心を応募準備へつなげてみましょう。